[Gast315]

Wann Mandalas uns helfen können

Beim Mandala-Malen erleben wir uns selbst als Ganzheit und als Individuum, weil wir das verwirklichen können, was in uns angelegt ist. Isoliertheit wird überwunden, wir empfinden uns als gesund, offen und aufnahmefähig. So kann die Beschäftigung mit Mandalas besonders helfen, wenn wir uns schlecht konzentrieren können, wenn wir häufiger unter Depressionen leiden oder schon bei geringen Anlässen gereizt reagieren, aber auch, wenn wir bestimmte Probleme durch Kompensation (z. B. übermäßiges Essen, Alkohol usw.) zu lösen versuchen.

Sich selbst erfahren durch Mandala-Malen

Träume, Visionen und Erinnerungen lassen sich in Mandalas leichter darstellen als in einer anderen künstlerischen Form. So kann auch das Ausmalen oder Selbstzeichnen von Mandalas den Weg hin zur ruhenden Mitte ebnen, Verletzungen heilen und Veränderungsprozesse einleiten. Während des schöpferischen Aktss erlebt man, wei sich der Seelenzustand durch das Malen zum Positiven, Harmonischen und Ausgeglichenen hin ändert.

[Gast315]

Mandalas lesen bzw. interpretieren

Aus Farben und Formen eines Mandalas kann man den "Zustand" des Malers lesen bzw. interpretieren.

Farben im Mandala

Weiß: das Nichts, Reinheit, Vollkommenheit, Erleuchtung, Erlösung, Sachlichkeit, Mitgefühl, Verlässlichkeit, Geschäftsinstinkt und Warheitsliebe. Es zeit, dass das Gefühl für das eigene Ich da ist und dass man bereit ist für Veränderungen.

Schwarz: Tod, Kummer, Selbstbegrenzung, Geheimnis, Wiedergeburt, Unangreifbarkeit, Mangel an Bewusstseinskraft. Es zeigt, dass man Schwächen in seiner Gesamtpersönlichkeit integrieren kann.

Grau: das Neutrale, die Unbezwinglichkeit, Weisheit, Wiederkehr; Übergang zwisen Unbekanntem und Bekanntem.

Rot: Liebe, Sinnlichkeit, Leidenschaft, Selbstvertrauen, Furchtlosigkeit, Kraft, Selbstständigkeit, Lebenslust und Eroberung, Streben nach Veränderungen, starker Wille.

Blau: Ruhe, Glück, Entspannung, Ausgeglichenheit, Friedfertigkeit, Heiterkeit und Sicherheit; Wunsch nach Zurückgezogehheit, selischer Unabhänigkeit; starke intuitive Fähigkeiten.

Türkis: Geselligkeit, Freundschaft, Kontakt, Erfindungskraft, Anmut, Selbstbewusstsein, Charme, Fähigkeit des Ausgleichens, stärkt heilende Fähigkeiten.

Gelb: Licht, Sonne, Heiterkeit, Freude, Empfänglichkeit, Befreiung, Intellekt, Grenzenlosigkeit, Weisheit, Fantasie und Freiheitsdrang. Gelb stärkt das Denken und öffnet uns höheren Einsichten.

Orange: Energie, Optimismus, Kontaktfreude, Ehrgeiz, Zärtlichkeit, Mut, Aufgeschlossenheit, Jugendlichkeit, Gesundheit, Selbstvertrauen, Herzlichkeit; Fähigkeit, seinen Gefühlen gemäß zu leben.

Rosa: Genussfähigkeit, Romantik, Eleganz, Zuneigung, Hingabe, Selbstlosigkeit, Sensibilität, Zurückhaltung; verstärktes Schutzbedürfnis.

Violett: Mysik, Über-Ich, Verwandlung, Inspiration, Gefühlsbetontheit, Überwindung von Gegensätzen, Bußfertigkeit, Neigung zur Innenschau, Empfindsamkeit.

Grün: Natur, Wachstum, Hoffnung, Beständigkeit, Willenskraft, Genesung, Neubeginn, Wohlbefinden, Zielstrebigkeit, Ansehen.

Braun: Erdverbundenheit, Häuslichkeit, Mütterlichkeit und Stabilität, zurückhaltendes Wesen, schwaches Selbstwertgefühl.

Formen im Mandala

Auge: Hellsichtigkeit, das Auge Gottes, das Ich, der Spiegel der Seele.

Baum: Leben, das sich selbst erneuert; die Verbindung von Unterbewusstsein, Bewusstsein und transpersonaler Sphäre; Mütterlichkeit, Verwurzelung, Stagnation.

Blume: Schönheit und Vergänglichkeit, Seele, Gebärmutter.

Dreieck, nach unten weisend: Wasser, Unbewusstes, Weiblichkeit;
Dreieck, nach oben weisend: Lebenskraft, Veränderung, Männlichkeit, Kreativität;
Dreieck, zum Zentrum weisend: gegen sich selbst gerichtete Aggression.

Herz: Weisheit, Freude, Liebe, Familiäre Verbundenheit.

Hexagramm: Vereinigung von Gegensätzlichem; Harmonie und Befriedigung.

Kreis: Bewegung, das Absolute, Gott, das Selbst.

Kreuz: Verbindung von Himmel und Erde, Unbewusstsein und Bewusstsein, Leben und Tod; Erkennen der eigenen Schattenseiten, Überwindung der Triebstruktur.

Pentagramm: die menschliche Gestalt, Erde, Wasser, Feuer, Luft, Äther, die fünf Sinne.

Regenbogen: Verbindung von Göttern und Menschen, Männlichem und weiblichem Prinzip; Fruchtbarkeit, Eltern, Neugeburt.

Spinnennetz: Weiblichkeit, Zustand der Vorgeburtlichkeit und Kindheit, Neubeginn.

Stern: Identitätsgefühl, Selbstbewusstsein, Leistungsstreben, Individualität.

Tropfen: Männlichkeit und Fruchtbarkeit, innere Reinigung.

Viereck: Stabilität, Ausgewogenheit, Verstandesleistung, das irdische Leben, menschliche Vollkommenheit.

Vogel: menschliche Seele, Fantasie.

[Gast315]

Mandala-Malen

Ein Mandala wird immer von innen nach außen oder von außen nach innen ausgemalt!!! Niemals sollte man in der Mitte malen und dann mal nach außen gehen, dann irgendwo zwischen drin!!! Ein Mandala soll immer in einem fertiggestellt werden. Wenn man zwischendrin aufhören muss / will, sollte man nachher ein neues Mandala verwenden, da der "Zustand" des Malers sich in der Pause geändert haben könnte.

Struktuelemente des Mandala

Kreis: das Namenlose und Nichtseiende; der Punkt in der Mitte markiert den göttlichen Kern oder das Selbst.

Waagerechter Strich: Trennung von Ober- und Unterwelt; Sinnbild für die urmütterliche Energie.

Senkrechter Strich: Verbindung von Weltlichem mit Heiligem; alles durchdringende Energie.

Weltenkreuz: verbindet urmütterliche Substanz mit Energie.

Swastika: Bewegung imKosmos, Energie.

Spirale: Dynamik des Werdens.

[Gast315]

Soooooooo, ich könnte noch so viel schreiben, aber ich glaube ich habe das Wichtigste zusammen.
Wer Lust hat kann ja mein aktuellstes Mandala deuten. Schreibt doch wie ihr das empfindet oder interpretiert habt.

Malt selber welche und stellt sie ein...



Das Mandala wurde von innen nach außen gemalt.

[flaaschwoschd]

ich sage es nochmal ---> ich bin vollends begeistert und sprachlos - ich würde nichtmal das ausmalen so hinbekommen (bin ein kleiner grobmotoriker, was konzentration und malen angeht).
ich bin immer noch sprachlos und schaue es mir lieber einfach an......

*kopfinhändestützundschau*

[Caro]

im kindergarten haben wir die immer fertig zum ausmalen bekommen. mit häschen und Blümchen. irgendwie fand ichs schrecklich. aber so gefallen mir die echt gut!

[Gast315]

So, dann hab ich hier noch ein Mandala, das ist gestern Nacht entstanden... Konnte wieder mal nicht recht einschlafen, aber danach gings dann langsam...

[Gast315]

Ich kann auch nicht so zeichnen!!! Bin da auch nicht talentiert genug zu. Habe zur Zeit etwa 64 Vorlagen, werde mir aber noch mehr zulegen....

Eigentlich geht es auch hauptsächlich um's ausmalen... Jeder der sowas zeichnen kann, der wird von mir beneidet!!!

Ich will mich ja auch nicht mit fremden Federn schmücken...

Aber es freut mich, dass es doch den ein oder anderen interessiert.

[MasterAdaM]

Und erneut zeigt sich die tiefe Bindung zwischen Charakter, Persönlichkeit und
Kunst. Wunderschön.

[flaaschwoschd]

mir gefällt es auch
ich bin ehrlich gesagt schon wieder *sprachlos*

wow - ich will das auch machen!

für alle die mal eines ausdruchen möchten - das hier aufn rechner speichern (rechte maustaste - speichern unter - und dann ausdrucken!!!)




[Editiert durch flaaschwoschd ein Sonntag, Februar 15, 2004 @ 23:30]